Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2366 kcal
|
Fat: 129.14g | Prot: 76.82g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Перекресток Печеночный Торт. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хурма, Киви, Фундук Фундук. Snacks/Other: Райт Хурма, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|