Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 116.93g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Банан, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|