Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 52.45g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Чай, Морковный Торт, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Lunch: Зефир, Чай с Молоком, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Чай, Морковный Торт, Чай, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyakovai86's Weight History
|