Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 125.98g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Bounty Bounty , Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Лосось на Пару, SPAR Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Торчин Американская Горчица, Помидоры, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bounty Bounty , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|