Alexey.Kokin's Journal, 18 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
81.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2021:
2998 kcal Fat: 98.57g | Prot: 226.78g | Carbs: 305.60g.   Lunch: Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. more...
2377 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alexey.Kokin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.