Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 105.77g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Кашка Детская Молочно-Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Schweppes Биттер Лемон, Снежок Биойогурт 2,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Dinner: Вареное Яйцо, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . Snacks/Other: Салат Айсберг, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|