Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 91.49g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Lunch: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Глобус Кета Балык Х/К, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Мясновъ Хлеб Ржаной. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Other: Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|