Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 39.40g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Liza Финики, Белоцерковский Масло Экстра, Яйцо (Целое), Румянец Батон Молочний, Капуста Белокочанная, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Конти Джек, Чай, Простоквашино Творог 15%, Румянец Батон Молочний, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Конти Джек, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|