Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 71.01g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Ферма Фета Мягкий Сыр, Кукурузная Каша. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Tasty Style Хлебцы, Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinagae's Weight History
|