Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 84.97g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Хурма, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Curtis Черный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|