Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 65.92g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|