Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 83.16g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Сырники, Банан карамелизованный. Lunch: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Яблоко Зеленое, Картофельная пицца. Dinner: Филе в сыре, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|