Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
655 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 19.99g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриный Суп, Ржаной Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Dinner: Огурец, Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Яблоко Голден, Морковь. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwistrixx's Weight History
|