Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 59.21g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Власта Суп Рыбный (Финский). Dinner: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|