Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 54.97g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Халва, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Карат Творог Зерненый 4%, Кедровые Орехи , Планета Витаминов Брусника, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Мираторг Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|