Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 139.95g | Prot: 63.62g | Carbs: 31.18g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Spinach, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Egg, Avocado, Celery. Dinner: Ремит Грудинка ДОМАШНЯЯ Бескостная , Avocado, Avocado, Костный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|