Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1513 kcal
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Fat: 53.74g | Prot: 121.31g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Nocciole, Adez Mix Nocciola Noce e Avena. Lunch: Valfrutta Piselli Piccoli, Fesa di Tacchino, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Rucola, Jocca Fiocchi di Latte, Pema Pane di Segale Integrale, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Dacos Yogurt Fragola, Frutta Secca Mista. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Carmelo89ct's Weight History
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