Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 84.19g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|