Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 70.39g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыр, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Куриное Филе с Сыром, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotenok_MGF's Weight History
|