Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 134.69g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Кета, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Миндаль. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Говядина Сибирская, Divella Спагетти . Dinner: Кета, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Schulstad Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника. Snacks/Other: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Сметана , Голубцы, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|