Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
3854 kcal
|
Fat: 219.95g | Prot: 91.41g | Carbs: 471.06g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Верес Соте. Lunch: Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Гренки, Приготовленные Мидии, Котлета Куриная, Сильпо Апельсин. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Мёд, Кулиничи Батон Слобожанский. Snacks/Other: Полюс Торт Вафельный, Класс Наполеон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|