Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 53.07g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Старые Традиции Напиток Безалкогольный Барбарисовый, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо. Dinner: Зеленый Лук, Красный Лук, Маслины, Сыр Российский, Пятерочка Банан, Еко Лечо по-Болгарски, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Shunya's Weight History
|