Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 121.75g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Podravka Паштет из Куриного Мяса Классический, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Helcom Оливковое Масло, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Куриное Филе, Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Левона Гороховое Пюре Мгновенного Приготовления. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Podravka Паштет из Куриного Мяса Классический, Bob Snail Пюре Персиковое, President Творожная Традиция 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|