Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 167.91g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Любимые Традиции Горчица Русская, Помидоры, Prosto Крупа Пшеничная, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Верони Макаронные Изделия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|