Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 78.15g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Магнит Блины с Мясом , Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом , Фасолевый Суп. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Боярский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|