Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 119.93g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Огурцы Маринованные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Каждый День Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|