Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 56.65g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|