Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 158.44g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Lunch: Сливочное Масло, Рыбный Бульон, Рыба Отварная. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Какао, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_balinski's Weight History
|