Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 83.07g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарный Песок, Valio Сметана Деревенская, Вафелько29.11. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Пицца Ассорти, Каждый День Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|