Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 69.66g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Be First Collagen Powder, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Рыбный Суп. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Campina Сливки Порционные, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|