Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 73.00g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Водный Мир Икра Минтая , Авокадо. Lunch: Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Айсберг , Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misslitli's Weight History
|