Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 96.94g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Emco Мюсли Клубника и Миндаль, Молочный Мир Бифитат 2,5%. Lunch: Березка Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные, Молочный Мир Творог 1%, Евроопт Банан. Dinner: Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек Запеченный. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|