Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 58.47g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Мастер Сластер Вафли, Зерница Сушки Челночок, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Пшеничная Каша, Кубанская Буренка Сметана 20%. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко , Рис Отварной, Волков Котлеты из Щуки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|