Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 111.60g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Беллакт Молоко 1,5%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Свежие Новости Творог 2%, Фасоль Белая. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог 2%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|