Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 112.34g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Mila Молоко 3,6 %, Паштет из Бараньей Печени Домашний, Кольраби, Дикси Киви, Revive Коллаген - Протеин, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Радоград Семена Расторопши , Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний. Lunch: DM Кокосовый Урбеч с Какао (Kokos Aufstrich Mit Kakao), Кинто Яблочный Уксус, Canti Вино Красное Сухое, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Грецкие Орехи, Gold Food Чернослив, Помидоры Черри, Шампиньоны, Морковь, Лук, Elementaree Чеснок, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Свекла Вареная, Mila Молоко 3,6 %, Картофель Отварной, Нутрия. Dinner: Heuschen & Schrouff Нори, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Апельсин. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|