Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 74.49g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Тыквенный мармелад, Квашеная Капуста, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Snacks/Other: Тыквенный мармелад, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|