Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 88.72g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Канів Сыр Каневский, Чай с Лимоном, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, De Luxe Олия Оливковая, Своя Линия Блинчики с Курицей. Lunch: Power Pro Protein Bar Йогурт-Вишня, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, АТБ Хлебцы Ржаные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Селёдка под шубой, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|