Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 126.79g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Хумус, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хумус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|