Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 73.16g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Банан, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Ого Отруби Бородинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Самбери Лепешка Грузинская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, Вологодское Варенье Черничное , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Мандарин. Dinner: Владхлеб Вафелька с Шоколадным Вкусом , Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|