Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
117 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 125.74g | Carbs: 219.89g.
Lunch: Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Ideal Масло Оливковое, Дикси Кабачок, Волжаночка Яйцо, Gouda Cheese, Baguette, Велком Салями. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Своя Компания Фокачча с Розмарином, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Кетчуп Болгарский , Ашан Лук, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|