Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 70.85g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с индейкой, Суп мисо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни 45%. Dinner: Мандарины, Свекольный ролл, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Борщ со Свининой. Snacks/Other: G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina-fondovs's Weight History
|