Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 121.97g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|