Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 57.55g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Мандарины, Смешанные Орехи, Заливные Луга Молоко 3,2%, У Палыча Торт Сказки Востока, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яйцо Всмятку, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|