Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 83.32g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Банан, Киви, Сырники с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киви, Киви, Апельсин, Конфета, Конфета, Мираторг Корейка на Косточке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|