Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 76.76g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Микрозелень Мицуны, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис. Lunch: Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|