|
Первый читммл за 14 дней и сразу +кило! Хуясе!
|
83.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 67.98g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Перекресток Курица в Пикантном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|