Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 75.16g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Сахаром, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сушки, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морковный Торт ПП, Мерси Конфеты из Темного Шоколада. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|