Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 53.09g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|