Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 78.41g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Райт Котлета Куриная Рубленная , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Рыба Вареная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|