Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 37.71g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Блины на Молоке. Lunch: Лакомка Мороженое, Гречка по-Купечески. Dinner: Курага. more...
|
steady weight
|
|
Вишнявделе's Weight History
|